株式会社BLUCK

お客様の健康のために神楽坂で整骨院を経営する院長が定期的にコラム記事を執筆します

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ブログ

こりや痛みを軽減させるセルフケア法等の実用的な記事を

不適切な生活習慣についての豆知識や見直し法についても解説

多くのお客様の願いとして、可能な限り施術院に通う必要のない健康的な身体を手に入れるといったことがございます。それも不可能ではないのですが、そのためには施術院に通って一人ひとりの自然治癒力を根本的に活性化させていくことが必要です。そのような働きかけを神楽坂で行ってきた整骨院の院長として、こりや痛みが辛くなってきたときでも、その場で簡単にできるセルフケア法等について、コラム記事で発信してまいります。こうしていつでも気軽に、ご自身で不調をケアできるだけの技術を身に付けていただけましたら嬉しい限りです。

【患者様のお悩み】40代男性。デスクワーク中心のお仕事。長時間のパソコン作業により、右前腕のだるさと親指・人差し指・中指のしびれが出現。特にマウス操作やキーボード作業を続けると症状が強くなり…

【患者様のお悩み】30代女性。デスクワーク中心のお仕事。数か月前から口を開ける際に右顎に痛みがあり、食事中やあくびをする際にも違和感が出現。最近では口が開きにくくなり、症状の改善を希望され来…

皆さんは夜寝る前に長時間なんとなくスマホ操作をしていませんか?スマホやLED照明には、「ブルーライト」という青色光が入っています。ブルーライトは目に見える光の中で最も波長が短く、エネルギーが強…

【患者様のお悩み】16歳男性。高校1年生。幼い頃から走ることが大好きで、学校の体育や放課後のランニングなど、日常的に身体を動かす機会が多い方。数週間前から走った後に右足のアキレス腱周囲に痛みを…

【患者様のお悩み】50代女性。デスクワーク中心のお仕事。数か月前から右手中指の曲げ伸ばしで引っかかりを感じ、特に朝起きた際に痛みが強く出現。日常生活でも指を動かしにくくなり、改善を希望され来…

患者様のお悩み】40代男性。立ち仕事が多く、休日にはランニングを行っている方。数週間前から右足のかかとに痛みを感じるようになり、特に朝起きて最初の一歩を踏み出す際に強い痛みが出るとのことでし…

患者様のお悩み】30代女性。デスクワーク中心のお仕事。数か月前から夕方になると頭が締め付けられるような痛みを感じるようになり、特に仕事が忙しい日には症状が強く出るとのことでした。また、慢性的…

皆さん(セロトニン)という名前を聞いたことがありますか??セロトニンとは、"幸せホルモン"とも言われる脳内物質になります!セロトニンは、『脳を覚醒させる』『精神を安定させる』『自律神経のバラ…

育児の最中に腰痛がズキッと痛み出したり、家事をしなければならないのに女性ホルモンや自律神経失調症の影響でやる気が起きなかったり、このような経験をされたことのある方も比較的多くいらっしゃるのではないでしょうか。これは意思や気力の問題ではなく、お身体や自律神経の不調が招いた結果であるため、気になさる必要はございません。だからといって、また発生しては困ってしまうでしょう。そこで、このようなときの応急処置として、数分でセルフケアできるようなノウハウを、コラム記事で発信していきます。
また、腰痛や自律神経失調症などを発生させてしまうものは何かと考えたとき、日常の姿勢不良や睡眠不足などが候補として挙げられます。再発を軽減するだけでなく、事前に再発を予防するためにも、見直す必要のある生活習慣等についてもコラム記事を通して専門家が解説いたします。

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