【神楽坂 整骨院】立ち仕事の患者さまのご紹介｜CureSta鍼灸整骨院

本日は、腰の痛みでお悩みの30代の患者様の症例をご紹介させていただきます。

今回の患者様は、講師のお仕事をされており、仕事柄、立っている時間が長く、日常的に腰へ負担がかかりやすい状態でした。

また、もともと側弯があることから、身体のバランスにも左右差がみられ、長時間立っていることで腰への負担がさらに大きくなりやすい状態でした。

お話を詳しく伺い、お身体の状態を確認したうえで、腰まわりだけではなく、姿勢や骨盤、脊柱の動きなど全身のバランスを見ながら施術を行っています。

今回の患者様には、鍼灸施術と姿勢矯正を組み合わせた施術をスタートしました。

姿勢矯正では、身体を整えるだけではなく、良い状態を維持できる身体づくりも大切です。

そのため、現在は無理のない範囲で、腹式呼吸や脊柱の運動、骨盤の運動エクササイズなども少しずつ取り入れています。

普段の姿勢や身体の使い方は、毎日の積み重ねによって身体への負担につながります。

特に立っている時間が長い方は、無意識のうちに同じ姿勢を続けたり、身体の一部分に負担が集中したりすることがあります。

腰の痛みを改善していくためには、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、日常生活での身体の使い方などを含めて考えることが大切です。

「立っていると腰が痛くなる」
「仕事中の腰の負担が気になる」
「姿勢の悪さや身体のバランスが気になる」

このようなお悩みがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。

私たちキュアスタ鍼灸整骨院は、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術とセルフケアを通して、毎日を少しでも快適に過ごせる身体づくりをサポートさせていただきます。