【神楽坂 整骨院】ぎっくり腰を繰り返さない身体づくりへ｜CureSta鍼灸整骨院

40代男性の患者様です。

仕事中に重い荷物を持ち上げた際にぎっくり腰となり、痛みは落ち着いたものの、「また同じようになるのではないか」という不安からご来院されました。

以前から慢性的な腰の張りは感じていたそうですが、その都度湿布や痛み止めで様子を見ており、根本的なケアはされていませんでした。仕事では立ったりしゃがんだりする動作も多く、腰への負担が大きい環境でした。

お身体を評価すると、骨盤の傾きや胸郭の硬さによって腰だけに負担が集中している状態でした。また、呼吸も浅く、体幹が十分に使えていないことで腰の筋肉に頼る動きが癖になっていました。

そこで当院では、姿勢矯正を中心に骨盤・背骨・胸郭のバランスを整え、腰へ負担が集中しない身体づくりを行いました。さらに、ご自宅でできるストレッチや身体の使い方もお伝えし、再発しにくい状態を目指しました。

施術を継続する中で腰の違和感は徐々に改善し、「仕事中も腰を気にせず動けるようになった」「以前より身体が軽く感じる」と嬉しいお声をいただいています。

現在は再発予防のため、定期的なメンテナンスを継続されています。

ぎっくり腰は、一度改善しても身体のバランスが崩れたままだと繰り返してしまうことがあります。

当院では、腰だけでなく姿勢や呼吸、身体全体のバランスを整え、不調を繰り返さない身体づくりをサポートしています。