【神楽坂 整骨院】リブフレアの呼吸への影響｜CureSta鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは！

なんだか呼吸が浅い、そう感じたことはありませんか。実はその原因、肋骨の動きにあるかもしれません。

息を吸うときに肋骨が開くのは自然な動きです。ですが、開いたまま戻らなくなってしまうと話は別です。吸った状態で固まってしまうため次の呼吸が浅くなり、息を吐き切る際に必要な肋骨の閉じる動きもできなくなってしまいます。しっかり吐ききれないと、体もどこかスッキリしませんよね。

この肋骨が開いたままになる状態はリブフレアと呼ばれています。背中側の胸椎が硬くなった分を肋骨が代わりに動いて補っていたり、反り腰でお腹側の圧が抜けてしまっていることが主な原因です。

呼吸は姿勢を支える大切な土台です。まずは肋骨がしっかり動ける環境を整えることから始めてみましょう。当院では一人ひとりの体を検査し、原因に合わせた施術をご提案しています。