【神楽坂 整骨院】自分の身体を知るための身体づくり｜CureSta鍼灸整骨院

🌿【腰痛改善から始まった、自分の身体を知るための身体づくり】

 

60代女性の患者様です😊

 

ある日突然、ぎっくり腰のような強い腰の痛みが出てしまい、日常生活にも支障が出る状態でご来院されました。

 

 

お身体を確認すると、全身の筋肉の硬さが強く、ご本人も「身体をどう動かしているのかよく分からない」と感じている状態でした。

 

 

また、関節を動かす感覚やコリなども分かりにくく、身体の一部分ではなく全体的に動きが少なくなっている印象がありました。

 

 

施術では姿勢を整えながら、身体を無理なく動かせる状態づくりを進めていきました🌿

ご自宅では難しい運動ではなく、身体を伸ばしたり肩を回したりと、取り組みやすいセルフケアを継続していただきました✨

 

 

その積み重ねもあり、現在は腰のつらさはほとんどなくなっています😊

 

 

今は痛みを改善する段階から、自分の身体を上手に動かすための練習へとステップアップしています💪

 

 

再発予防はもちろん、これからも元気に動ける身体を目指して通院を続けられています。

 

 

痛みが出た場所だけを見るのではなく、身体の使い方や感覚を見直していくことも、繰り返さない身体づくりには大切です☀️

 

 

CureStaでは、その方がこれから先も快適な毎日を送れるようサポートしています😊