【神楽坂 整骨院】VDT症候群｜CureSta鍼灸整骨院

皆さんこんにちは！

神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。

皆さんは、VDT症候群を知っていますか？

VDTとは、ビジュアル・ディスプレイ・ターミナルの略で
スマホやパソコンなどの
長時間の使用によりおこる
健康障害のことです。
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◎精神・心理的症状
食欲減退、不安感、抑うつ症状など
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◎視機能に関する症状
眼精疲労、視力低下、ドライアイなど
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◎筋肉・骨格に関する症状
首肩凝り、腰痛、背部痛、腱鞘炎など
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予防として
◎照明の調整
◎VDT作業の短縮
◎ディスプレイや机、椅子の高さの調整
などできることから始めて予防していきましょう！