【神楽坂 整骨院】冷え|CureSta鍼灸整骨院
2021/10/16
皆さんこんにちは!!
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。
最近気温が下がってきて、お身体の冷えが目立つようになってきましたね😢
身体が冷えてくると、
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・神経痛
等、身体の症状から
・浮腫
・食欲不振
・自律神経の乱れ
・倦怠感
等、内面的な症状が現われる事も・・・
では、なぜ冷えてしまうのでしょうか?
原因は、
・筋力不足
・ストレス
・睡眠不足
・冷たい飲食物のとりすぎ
等があります。
そして血行が悪くなったり、老廃物が溜まったり、
免疫力が低下したりすることのよって、様々な症状が
出てきます。
軽い運動をしたり、温かい物をとったりしてみるのは
いかがでしょうか?(^^)/
当院では、トレーニング指導や軽い食事指導をする事も
可能なので、気になった方は是非ご相談くださいませ!