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【神楽坂 整骨院】|CureSta鍼灸整骨院

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【神楽坂 整骨院】寝違え|CureSta鍼灸整骨院

【神楽坂 整骨院】寝違え|CureSta鍼灸整骨院

2021/11/13

皆さんこんにちは!

 

神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。

 

今回は、寝違えについて説明していきますね。

 

朝起きたとき、首が痛くて動かせなくなったこと

ありませんか?

 

寝違えとは、首の筋肉の軽い肉離れや、

首の関節の捻挫の事をいいます。

 

首が変な方向に曲がったまま長時間経つ事によって

首の筋肉の血流が悪い状態になります。

 

そして筋肉が硬くなってしまい、

朝起きた時の筋肉の急な収縮で寝違えが

おこってしまうんです。

 

主な原因として、

□日頃から姿勢が良くない

□首に負担がかかりすぎている

□寝返りをあまりうたない

□枕の高さが合っていない

など、多くあります。

 

寝違えを起こしやすい方、クセになっている方は是非

当院にご相談くださいませ!

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