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【神楽坂 整骨院】肉離れとは|CureSta鍼灸整骨院

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【神楽坂 整骨院】肉離れとは|CureSta鍼灸整骨院

【神楽坂 整骨院】肉離れとは|CureSta鍼灸整骨院

2021/11/12

皆さんこんにちは!

 

神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。

 

今回は、肉離れについて説明していきます。

 

肉離れとは、筋肉が断裂する怪我の事をいいます。

 

急なダッシュやジャンプなど、急激に筋肉に負荷が

かかる動作に、筋肉が対応できずおこります。

 

症状が強いと、内出血がおこる場合もあります。

 

普段「準備運動」を行なうのは、こういった怪我を予防する

為に必要だということです。

 

特にこれから気温がどんどん下がって冷えてくると、

筋肉も硬くなり、肉離れを起こしやすくなります。

 

一度肉離れを起こすと、クセになりやすいです。

 

症状がお辛い方、気になった方是非当院にご相談くださいませ!

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