【神楽坂 整骨院】不眠｜CureSta鍼灸整骨院

皆さんこんにちは！

 

神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。

 

 

皆様はよく眠れていますか？

最近はすごく冷え込んできましたね！

 

冬というのは自律神経が乱れやすい季節と言われています。

2月は日数が短いため、お仕事が忙しかったりとストレスが溜まりやすい時期でもあります。

 

不眠症には種類があります。

寝付けないようなものやすぐに目が覚めてしまうなど症状によって原因も変わってきます。

自律神経が乱れているとそんな状態に陥りやすいので整えることが大事です。

整える方法はたくさんありますがその中からオススメの食べ物をご紹介します。
それはトマトです！！

適度に食べて自律神経整えていきましょう！

 

 

 

～～～新型コロナ感染症対策実施中～～～
①検温実施(37.0℃以上の方の来院はお断りしております）
②手指消毒・アルコール消毒の徹底
③空間除菌・加湿の徹底
④換気とベットなどの消毒の徹底

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◎神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院◎

 

〒162-0805

東京都新宿区矢来町122番地　橋本邸ビル1階

℡03-6280-7701

 

・東京メトロ東西線 神楽坂駅 矢来町口より徒歩30秒

・都営大江戸線　牛込神楽坂駅より　徒歩9分

 

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