【神楽坂 整骨院】便秘｜CureSta鍼灸整骨院
2022/02/24
皆さんこんにちは！
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。
今回は、便秘についてお話していきます！
便秘の原因には、水分不足、食物繊維不足、運動不足、ストレスなどがあります。
肩こりは、デスクワークなど、同一姿勢が長時間続くことによって筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなって起こりますが、腸も同じように硬くなってしまい、動きが鈍くなります。
また、身体の深層にある筋肉が弱まってしまうと、うまく力をいれることができず、便を押し出す力がが弱くなってしまい、便秘につながります。
そして、腸が動くために欠かせないものが自律神経です。
腸がしっかり動くためには、リラックスすることです。
多忙だったり、様々なストレスがあると、なかなかリラックスできませんよね💦
当院では、鍼灸治療や高周波治療で自律神経にアプローチし、腸を動きやすくしていく治療や、筋力トレーニングで、お腹に力をいれやすくなるよう指導し、徐々に便秘を改善させていくサポートをしていきます。
症状がお辛い方、気になった方は是非当院にご相談下さいませ(^^)
～～～新型コロナ感染症対策実施中～～～
①検温実施(37.0℃以上の方の来院はお断りしております）
②手指消毒・アルコール消毒の徹底
③空間除菌・加湿の徹底
④換気とベットなどの消毒の徹底
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◎神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院◎
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