【神楽坂 整骨院】筋肉って大事なの？｜CureSta鍼灸整骨院
2022/05/01
皆さんこんにちは！
今日は「筋肉ってほんとに大事なの？」の疑問についてお話ししていきたいと思います！
「筋肉は力を発揮するだけ」「カラダの見た目をよくするだけ」なんて思っている人はいないでしょうか。実のところ、筋肉はさまざまな働きを担っています。
皆さんがイメージしている通り、カラダを動かす働きをしているのが筋肉です。筋肉が収縮することによって関節を動かし、カラダが動くのです。
しかも、皆さんが意識していない内臓も、実は筋肉です。心臓は常に動き続け、呼吸し、食べ物をうまく消化できるように動かしている。これらは、全て筋肉の役割です。
カラダには、周囲の環境が変化しても常に一定の状態を保つ“恒常性（ホメオスタシス）”という働きが備わっています。たとえば体温。外がどんなに暑かったり寒かったりしても、体温は常に36℃前後に保たれています。
気温より体温を高く保っておくためには、熱を生み出さなくてはいけません。その熱の多くは、筋肉が生み出しているのです。
また、筋肉は関節をしっかり安定させ、外部から受ける刺激からカラダを守る働きも持っています。
このように筋肉には生きていくために必要なことがいっぱいあるのです。
是非この機会に鍛えて健康な体を手に入れましょう！
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②手指消毒・アルコール消毒の徹底
③空間除菌・加湿の徹底
④換気とベットなどの消毒の徹底
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