【神楽坂 整骨院】テニス肘って知っていますか？｜CureSta鍼灸整骨院

皆さんこんにち😊
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です✨
本日は”上腕骨外側上顆炎”（じょうわんこつがいそくじょうかえん）という疾患についてお話していきますね！

外側上顆炎とは、手首を上に起こしたり、指を伸ばしたりするときに肘の外側に鋭い痛みが走ります😣

日常生活動作としては、

・ものをつかんで持ち上げる

・タオルや雑巾を絞る

・ペットボトルの蓋を開ける

・キーボードを打つ

・草引きをする

などの動きで痛みを感じます。。。

多くは動かしたときの痛みであり、

初期には安静時に痛みを感じることはあまりありませんが、症状が強くなると安静時にも痛みを感じるようになります！😲

テニスのバックハンドの動作で痛みを感じることがあることから、テニス肘という別名で呼ばれることがありますが、実際にはスポーツ以外に、職業上での動作、日常生活動作などが原因となる場合の方が多いです！


原因としては外側上顆に付着している３つの筋肉に負担がかかることによって起こります。

 

３つの筋肉とは

●手首を伸ばす（上に持ち上げる）働きをする
①長橈側手根伸筋（ちょうとうそくしゅこんしんきん）
②短橈側手根伸筋（たんとうそくしゅこんしんきん）、
●指を伸ばす働きをする
3総指伸筋（そうししんきん）です！

くり返し手首を伸ばしたり、指をのばしたりする動作を繰り返すことで炎症が起こります。

要するに使いすぎているのです！！！！


当院でできる事としてはまずは炎症をさげていくために、高周波や鍼治療をしていきます。


そしてなぜ手に負担がかかってしまったのか、その根本的な原因をつきとめ、習慣を変える治療をしていきます！

もしいま同じような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非1度当院にお越しください。