【神楽坂 整骨院】スウェイバックは何が悪いの？｜CureSta鍼灸整骨院

皆さんこんにちは☺
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です✨

皆さん『スウェイバック』と言う言葉をきいたことはありますか？

 スウェイバックとは簡単にいうと、足に対して骨盤が前方へスライドし、バランスをとるために上半身は後方へ倒れていき、またバランスをとるために頭は前にでている、要するにつみきみたいになっている姿勢のことです。
人間は楽をしたがる生き物なので、スウェイバックの姿勢だと、筋肉を使わずに腸骨大腿靭帯で支えてるだけの姿勢になってしまいます。
その姿勢が続くことによって、骨盤が前にいくのをこれ以上いかないようにするために、大腿四頭筋と下腿三頭筋でささえるため、どんどん張ってきてしまい負担が1部に集中してかかってしまうので良くないとされています。

このスウェイバック姿勢はとても多い姿勢になってますが、どこの姿勢で負担になってるかは一人一人違います！

私たちはその生活背景まで聞き出し、日常生活のどこで負担がかかってしまってるかを見極めていきます。

是非1度当院へお越しください！