【神楽坂 整骨院】浮腫み むくみ｜CureSta鍼灸整骨院
2022/02/21
皆さんこんにちは！
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。
今日は浮腫についてお話しします！
浮腫とは組織にある水分のようなものです。
腫れとは少し違います。浮腫の部分を押してみると皮膚がすぐには戻ってこず、凹んだままです。
女性の方は特に悩んでる方も多いかと思います。
重力があるので足に浮腫が出ることが多いです。
なぜ女性が浮腫やすいかというと、女性と男性では身体の筋肉量が違います。
筋肉があると収縮によって血管が細くなりその勢いで血流が良くなるため浮腫が改善されます。
これを「筋ポンプ作用」と言います。
男性の方が筋肉量が多いため筋ポンプ作用がより使われやすいです。
じゃあ女性はどうすればいいの！？って思いますよね？
例えば足を上げて寝るとか段差などで足首を曲げ伸ばししふくらはぎの筋肉を使います。
そうすることで足先の血流が良くなり軽減されますよ！
お試しください！
お悩みの事がありましたら是非当院にご相談ください！
～～～新型コロナ感染症対策実施中～～～
①検温実施(37.0℃以上の方の来院はお断りしております）
②手指消毒・アルコール消毒の徹底
③空間除菌・加湿の徹底
④換気とベットなどの消毒の徹底
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