【神楽坂 整骨院】肉離れとは｜CureSta鍼灸整骨院
2021/11/12
皆さんこんにちは！
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。
今回は、肉離れについて説明していきます。
肉離れとは、筋肉が断裂する怪我の事をいいます。
急なダッシュやジャンプなど、急激に筋肉に負荷が
かかる動作に、筋肉が対応できずおこります。
症状が強いと、内出血がおこる場合もあります。
普段｢準備運動｣を行なうのは、こういった怪我を予防する
為に必要だということです。
特にこれから気温がどんどん下がって冷えてくると、
筋肉も硬くなり、肉離れを起こしやすくなります。
一度肉離れを起こすと、クセになりやすいです。
症状がお辛い方、気になった方是非当院にご相談くださいませ！
