【神楽坂 整骨院】最近こんなことありませんか？｜CureSta鍼灸整骨院

その肩こり、実は“姿勢”が原因かも？

最近こんなこと、ありませんか？

☑ 朝起きてもスッキリしない
☑ デスクワークで肩や首がバキバキ
☑ 湿布やマッサージでも良くならない

…それ、もしかしたら “姿勢のズレ” が原因かもしれません。

鏡の前で、横から自分の姿を見てみてください。

👁 耳の穴と、肩の一番高いところ（肩峰）がまっすぐ揃っていますか？

もし耳が前に出ていたら、「頭の重さ（約5kg）」を首と肩だけで支えている状態です。
これが続くと、慢性的な肩こり・首こり・頭痛…
さらには呼吸が浅くなり、自律神経の乱れまで引き起こすことも。

このズレの根本原因は…

デスクワークによる前傾姿勢
腹圧（インナーマッスル）の低下
背骨〜骨盤のバランス崩れ

などが挙げられます。
つまり、“その場しのぎのマッサージ”では根本改善にはならないんです。

お悩みなどございましたらお気軽にご相談ください。