皆さんこんにちは！！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。今回は、寝違えについて説明していきますね。朝起きたとき、首が痛くて動かせなくなったことありませんか？寝違えとは、首の筋肉の軽い肉離れや、…
こんにちは！CureSta鍼灸整骨院です！ 本日は足の指を鍛える方法についてです！！ 足指のじゃんけん運動 1）椅子に座り ・足指を丸める（グー） ・親指を上にその他の指を下に開く（チョキ） ・足の指1…
皆さんこんにちは神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です 今週末はいつもより冷え込んでくるみたいですね！ 重ね着をしたり、ホッカイロを貼ったりする方が多いかと思いますが、寒い日には3つの『首』をあたた…
皆さんこんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。慢性的な肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか肩こりの原因は、・長時間同じ姿勢で作業・猫背・運動不足・ストレスなどにより、筋肉…
皆さんこんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。今回は、ぎっくり腰についてお話していきます。ぎっくり腰は、いくつか種類があります。筋膜性腰痛や関節の損傷、神経の損傷などがあります。ぎっく…
皆さんこんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。突然ですが、皆さんは水分を一日どのくらい補給していますか？ よく「水分補給をしましょう」とテレビや雑誌なとで目にする事も多いのではないでし…
皆さんこんにちは神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です本日2月1日より、HOTPEPPERBEAUTYにて口コミ投稿して頂く方限定のクーポン￥4,000-を期間限定で￥3,500-と致します期間限定のお得なクーポンになってお…
こんにちは！CureSta鍼灸整骨院です。皆様は、生活している中でリンパという言葉を聞く機会はありますか？マッサージやエステなどでよく使われている言葉なので割と頻繁に耳にするという方が多いのではな…
皆さんこんにちは！ 神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です 早速ですが、、、皆さん、不整脈という言葉は聞いたことがありますか？？ 不整脈と聞くと多くの方が、とても悪いイメージを持たれることが多いかと…
皆さんこんにちは！！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。■寝付きが悪い■途中で目がさめてしまう■寝ても疲れがとれないなど、不眠に悩まされていませんか？本日は、睡眠の質を高める3つの習慣をご紹介しま…