皆さんこんにちは 神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です 皆さんは広背筋（こうはいきん）という筋肉をご存じでしょうか？ 広背筋とは背中まわりにある大きな筋肉のことで下の画像のような羽のような形をし…
皆さんこんにちは！ 今日は「筋肉ってほんとに大事なの？」の疑問についてお話ししていきたいと思います！ 「筋肉は力を発揮するだけ」「カラダの見た目をよくするだけ」なんて思っている人はいない…
こんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。皆さんはロコモティブシンドロームを知っていますか？これは、運動器（骨・筋肉・神経）の障害によってよって活動量が減り動きが悪くなる事で介護が必要な…
皆さんこんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。 本日は、足趾の運動についてお話ししていきます！ 足指のじゃんけん運動 1）椅子に座り ・足指を丸める（グー） ・親指を上にその他の指を下に開…
こんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。今回は当院で非常に大切にしているトレーニングについてお話しさせて頂きたいと思います。人間は動作を行なうとき、ほとんどの場合で体幹を固定して行ない…
こんにちは！ 神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。当院では身体を根本から治すために筋肉トレーニングを行なっています。特に肩こりや腰痛などの原因となる姿勢不良に対して効果的である腹部にトレーニン…