お客様の健康のために神楽坂で整骨院を経営する院長が定期的にコラム記事を執筆します

「そんなに食べていないのに、下っ腹だけぽっこりしている気がする」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、脂肪だけとは限りません。「反り腰」が関係しているケースは少なくないんです。今日は、…

こんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です！梅雨も明け、いよいよ本格的な猛暑がやってきました。酷暑日という言葉も聞かれるようになり、体調管理には一層の注意が必要です。水分補給は、一度にたく…

当院での症例を紹介します。60代女性の患者様です。30年以上続く腰痛や肩こり、頭痛に悩まされており、疲れが溜まると症状が強く出てしまう状態でした。趣味のゴルフも楽しみながら、「ギックリ腰を繰り…

本日は当院での症例紹介します。20代女性の患者様です。季節の変わり目や天候の変化に合わせて、頭痛や身体のだるさ、疲れが取れないといった不調が続き、ご来院されました。特に雨の日や気圧の変化が大…

呼吸を変えるには「肋骨」と「背骨」がポイント！「呼吸が浅い」「息が吸いにくい」「肩や首がこりやすい」そんな方は、呼吸の仕方だけでなく肋骨や背骨の動きに注目してみましょう。呼吸をしやすい身体…

皆さんこんにちは暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ 当院でも、暑さで自律神経が乱れしまい不調が続いてしまう方などが増えてきています。 少しでも辛さを感じたら、一度ご相談下さ…

立っているとすぐ疲れる。歩いていると足が疲れやすい。肩こりや腰痛がなかなか改善しない。このようなお悩みがある方は、身体が前方重心になっているかもしれません。前方重心とは、身体の重心がつま先…

「靴下を履くのがつらい…」それ、年齢のせいではないかもしれません！「片足立ちができない…」「前かがみになると腰が痛い…」「靴下を履くのに毎朝ひと苦労…」このようなお悩みはありませんか？実は、靴…

「首や肩がいつも重い…」「デスクワークやスマホのあとに頭痛がする…」そんな方はヘッドフォワードポジション（頭部前方位）になっているかもしれません！ヘッドフォワードポジションとは、本来であれば…

みなさん、こんにちは！歩行というと土踏まず(内側アーチ)が注目されがちですが、外側アーチが潰れて小指が浮いた「三角小指」になっている方もよく見られます。実は外側アーチも歩行には欠かせません。…