皆さんこんにちは！ 今日はトレーニングについてお話していきたいとおもいます。 ところで皆さん、トレーニングは出来るだけ沢山の時間取り組んだ方がいいと思ってないですか？ 筋トレは、長時間取り組…
こんにちは神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。最近は気温が上がり暑い日が続いていますね。暑いからと冷えた飲み物をがぶがぶ飲んでいませんか？当てはまる方、気をつけてください。続けてしまうと夏風邪…
皆さんこんにちは！ 突然ですが皆さん、睡眠時間はどれくらいとれてますか？ 寝れるのについ携帯を触ってしまって寝るのが夜中の2時とかになっていませんか？ 実は睡眠の質を上げるには寝る時間帯が大事…
皆さんこんにちは！神楽坂鍼灸整骨院です。最近、手足のしびれや違和感、痛み等の神経痛の症状が出ている方が増えています(T-T)神経痛は、冷えなどで悪化します。今の季節は、エアコンを使う時期になって…
こんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。 慢性的な腰の痛み 「慢性的だから」 「もう長い付き合いだから」 「小学生からの付き合いだから」.....と諦めていませんか？実はその腰痛 「脳」に原因…
皆さんこんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。皆さんは、鍼灸治療によってどのような効果があるかご存知ですか？ よく、鍼って聞くと注射のように痛くて怖いイメージをもたれることが多いのです…
皆さんこんにちは！ 神楽坂駅前キュアスタ鍼灸整骨院です。 今日は皮膚についてお話していきたいとおもいます。 体に当たり前についている皮膚。 みなさんはどんな構造になってるのか気になったことはな…
こんにちは！CureSta鍼灸整骨院です その足の重だるさ、そのままにしていませんか？ 当院の患者さんでも多いのが ・腰の痛み、張り ・足のしびれ、痛み ・足やお尻、股関節周りの重だるさ ・足の違和…
皆さんこんにちは！神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。 今日は正しい呼吸の仕方についてお話ししていきたいと思います。 前回呼吸の大切さについて話していきました。 いつも何気なくしている呼吸はと…
皆さんこんにちは！ 神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院整骨院です。 本日は自律神経が乱れる原因についてお話ししていきますね。 【生活リズムの乱れ】 夜更かしをしてしまったり、仕事上夜遅くまで起きてし…