【神楽坂 整骨院】扁平足はサイン？｜CureSta鍼灸整骨院

👣扁平足は「土台の使い方」を見直すサインかもしれません

「足の裏が疲れやすい」
「長く歩くと足がだるくなる」
「扁平足だから姿勢が悪い気がする」

こんなお悩みはありませんか？🤔

扁平足とは、足の裏にあるアーチが低くなっている状態です。

ただ、アーチが低いことだけで「悪い状態」と決めつける必要はありません。

大切なのは、立ったり歩いたりするときに、足がどのように身体を支えているかです。

足は身体を支える「土台」🏠

足裏の接地の仕方や重心の位置が変わると、膝や股関節、骨盤などにも影響し、身体の使い方が変化することがあります。

例えば、足の内側に体重が偏った状態が続くと、膝や股関節の動きに負担がかかり、身体の別の場所が頑張ってしまうことがあります。

キュアスタでは、足裏だけを見て終わりにはしません🔍

立ち姿勢や歩き方、重心、足首・膝・股関節の動きなどを確認し、「足が身体をどう支えているのか」を評価します。

その上で、必要に応じて足元の動きを整えたり、使えていない筋肉をトレーニングしたりしながら、身体全体のバランスを整えていきます🌟

「扁平足だから仕方ない」と諦めるのではなく、今の身体の使い方を見直してみませんか？

足の疲れや姿勢、歩き方が気になる方は、ぜひキュアスタへご相談ください😊