お客様の健康のために神楽坂で整骨院を経営する院長が定期的にコラム記事を執筆します

みなさん、こんにちは。しっかり伸ばしているのに、体が緩まない。そんな経験はありませんか。実は、体が硬いこと自体が悪いわけではありません。硬さは、今の体にとってその方が安全だというサインでも…

みなさん、こんにちは！なんとなく続く不調の裏側には、姿勢の乱れが隠れていることがあります。今日は代表的な3つをご紹介します。症状と原因は人によって異なり、ここでお伝えするのはあくまで一例です…

みなさん、こんにちは！鍼灸は自費で通うもの、と思っていませんか。実は条件を満たせば、鍼治療にも健康保険が使えます。長引く不調を抱えながら、費用面で一歩を踏み出せなかった方にこそ知ってほしい…

こんにちは、CureSta鍼灸整骨院です。「雨が降る前になると頭が痛くなる」「台風が近づくと頭が重い」「天気が崩れると身体までだるくなる」そんな経験はありませんか？実は、天気の変化に伴って頭痛やめ…

みなさん、こんにちは！気づけば何時間も同じ姿勢。夕方になると肩や腰が重い、という方は多いのではないでしょうか。デスクワーク中の体では、こんな連鎖が起こりがちです。・画面に近づくほど頭が前に…

みなさん、こんにちは！「肩や首がずっと張っている」というお悩み、実は姿勢のクセが関係していることが多いです。今日は首こりにつながりやすい代表的な3つの姿勢パターンをご紹介します。1猫背背中が…

70代女性の患者様です肩こりと腰痛に悩まれ、ご来院されました。もともと慢性的な肩こりと腰痛がありましたが、少し前のお怪我をきっかけに身体をかばう生活が続き、以前よりも症状を強く感じるようにな…

【姿勢を整えて、疲れにくい毎日へ】20代女性の患者様です長年続く肩こりに悩まれ、ご来院されました。子どもの頃から巻き肩が気になっており、デスクワーク中心の生活になってからは、長時間座っている…

PC作業が多くて巻き肩が気になる人へ「PC作業が多くて、気づくと肩が前に出ている」「巻き肩を改善したいけど、何から始めればいいの？」そんな方は、まず「胸を張る」ことから始めないでくださいPC作業…

旅行やお出かけでたくさん歩いたあと、「足の裏がジンジンする」「ふくらはぎがパンパン」「次の日まで脚が重い」こんな経験ありませんか？もちろん長時間歩けば疲労は出ます。でも、同じ距離を歩いても…