お客様の健康のために神楽坂で整骨院を経営する院長が定期的にコラム記事を執筆します

みなさん、こんにちは！慢性腰痛がなかなか改善しない方は、原因が腰以外にあることが少なくありません。背骨は部位ごとに得意な動きが違います。腰椎は反る・丸める動きが得意で、胸椎は捻る動きが得意…

【患者様のお悩み】60代女性。普段から買い物や散歩をすることが多い方。数か月前から右膝に痛みがあり、特に階段を下りる際や椅子から立ち上がる際に痛みが出現。「膝に負担がかかりにくい身体にしたい…

みなさん、こんにちは！気づくと腰に力が入っている。立ちっぱなしの後に腰がだるい。そんな感覚はありませんか。道具なしで、壁だけでできる反り腰チェックをご紹介します。やり方1.壁に背を向けて立ち…

皆さんは夜寝る前に長時間なんとなくスマホ操作をしていませんか？スマホやLED照明には、「ブルーライト」という青色光が入っています。ブルーライトは目に見える光の中で最も波長が短く、エネルギーが強…

【患者様のお悩み】16歳男性。高校1年生。幼い頃から走ることが大好きで、学校の体育や放課後のランニングなど、日常的に身体を動かす機会が多い方。数週間前から走った後に右足のアキレス腱周囲に痛みを…

【患者様のお悩み】50代女性。デスクワーク中心のお仕事。数か月前から右手中指の曲げ伸ばしで引っかかりを感じ、特に朝起きた際に痛みが強く出現。日常生活でも指を動かしにくくなり、改善を希望され来…

みなさん、こんにちは！ツボは、体の表面近くにある、不調が現れる反応点です。同時に、施術で働きかける治療点でもあります。ツボは経絡という通り道を形づくり、361穴がWHOに認定されています。鍼灸師…

患者様のお悩み】40代男性。立ち仕事が多く、休日にはランニングを行っている方。数週間前から右足のかかとに痛みを感じるようになり、特に朝起きて最初の一歩を踏み出す際に強い痛みが出るとのことでし…

患者様のお悩み】30代女性。デスクワーク中心のお仕事。数か月前から夕方になると頭が締め付けられるような痛みを感じるようになり、特に仕事が忙しい日には症状が強く出るとのことでした。また、慢性的…

皆さん（セロトニン）という名前を聞いたことがありますか？？セロトニンとは、"幸せホルモン"とも言われる脳内物質になります！セロトニンは、『脳を覚醒させる』『精神を安定させる』『自律神経のバラ…